Co ile zmieniać maseczki ochronne?

Od kilku miesięcy wychodząc z domu, musimy pamiętać o tym, aby zabrać ze sobą coś do zasłaniania ust i nosa. Choć można do tego użyć części garderoby, największą popularnością cieszą się kupne, ochronne maseczki chirurgiczne. Obecnie, z racji dużego wzrostu zakażeń koronawirusem musimy je nosić nie tylko w przestrzeni zamkniętej, ale i na świeżym powietrzu. Ponieważ są to produkty jednorazowe, wiele osób zastanawia się, co ile należy je zmieniać. Dziś postaramy się odpowiedzieć na to pytanie – poznaj zalecenia pulmonologów.

Dlaczego maseczki ochronne trzeba co jakiś czas wymieniać?

Zanim przejdziemy do kwestii tego, co ile trzeba je zmieniać, warto wyjaśnić, dlaczego w ogóle powinno się to robić. Głównym „winowajcą” tego obowiązku jest wilgoć. Podczas każdego oddechu wypuszczamy z ust mnóstwo malutkich cząstek śliny. Osadzają się one na materiale, z którego wykonana jest maseczka ochronna. Z biegiem czasu nasiąka on tak mocno, że zasłanianie nim ust zaczyna powodować dyskomfort.

Jednak nie to jest tutaj największym problemem. Wilgoć w połączeniu z naszym ciepłym oddechem tworzą wręcz idealne warunki dla rozwoju bakterii i grzybów. Pulmonolodzy ostrzegają, że zbyt długie noszenie mokrej maseczki ochronnej jest groźne dla zdrowia układu oddechowego. Paradoksalnie więc coś, co ma zmniejszać ryzyko zakażenia koronawirusem, może Cię narazić na inne choroby.

Co ile należy zmieniać jednorazowe maseczki ochronne?

Lekarze specjalizujący się w pulmonologii zgadzają się co do tego, że maseczkę ochronną należy używać nie dłużej, niż 4 godziny. Nie zaleca się jednak ciągłego noszenia jej przez tak długi czas. Jeśli masz taką możliwość, zdejmuj ją co 45-60 minut i rób sobie kilka minut przerwy. Dzięki temu Twój mocno obciążony nią układ oddechowy może chwile odpocząć i „zaczerpnąć” świeżego powietrza.

Jednak przede wszystkim musisz się kierować zdrowym rozsądkiem – 4 godziny noszenia maseczki to czasem zdecydowanie za długo. Powinieneś zmienić ją wcześniej, jeśli poczujesz, że jest nadmiernie zawilgocona. Jest to szczególnie istotne m.in. wtedy, gdy używasz jej podczas:

• intensywnego uprawiania sportów,
• deszczowego lub bardzo wilgotnego dnia,
• wykonywania ciężkich prac fizycznych,
• zmagania się z przeziębieniem, gdy dużo kaszlesz lub kichasz.

Zadbaj o higienę podczas wymiany maseczki ochronnej

Wymieniając maseczkę ochronną, powinieneś stosować się do podstawowych zasad higieny. Ściągając ją z twarzy, zawsze staraj się chwytać za gumki. Unikaj dotykania samego materiału, na którym znajduje się wiele bakterii. Jeśli masz taką możliwość, dokładnie umyj ręce lub skorzystaj z płynu do dezynfekcji.

Pamiętaj, że jednorazowe maseczki ochronne nie są przeznaczone do prania. Po maksymalnie kilku godzinach ich używania powinieneś wyrzucić je do kosza. Noszone wielokrotnie nie spełniają swojej podstawowej funkcji. Do tego mogą stwarzać dodatkowe zagrożenie dla Twojego zdrowia.

Co ile zmieniać materiałowe maseczki ochronne?

Wiele osób decyduje się na zakup lub nawet samodzielne przygotowanie materiałowych maseczek ochronnych. Są one wielokrotnego użytku, ale i tutaj musisz kierować się swoim zdrowym rozsądkiem. Zawsze powinieneś mieć przy sobie kilka zapasowych sztuk, aby wymieniać je w momencie, gdy materiał jest już mocno wilgotny.

„Zużytą” maseczkę najlepiej włóż do szczelnego opakowania, np. małego woreczka foliowego. Po powrocie do domu powinieneś ją wyprać. Eksperci zalecają, aby robić to w wodzie o temperaturze około 60°C z dodatkiem mydła lub dowolnego detergentu. Pamiętaj, aby przed ponownym założeniem dokładnie wysuszyć materiał.

Stawiaj na wysokiej jakości, certyfikowane maseczki ochronne

Wiesz już, co ile zmieniać maseczki ochronne i dlaczego trzeba się trzymać tych zaleceń. Jednak na Twoje zdrowie ma wpływ nie tylko to, ale także jakość stosowanych akcesoriów do zasłaniania ust i nosa. Zamawiaj je od dobrych sprzedawców, weryfikując czy spełniają standardy dyrektywy CE gwarantującej bezpieczeństwo użytkowania. Takie produkty znajdziesz w naszej ofercie. Kupisz u nas zestawy certyfikowanych maseczek ochronnych wykonanych z materiału medycznego. Sprzedajemy je w atrakcyjnych cenach – sprawdź już teraz!